Yoga Biodinâmica

Considerando a vida agitada, a constante aceleração da mente, precisamos de práticas corporais, de equilíbrio emocional, energéticas e de relaxamento que melhoram nossa consciência física e respiratória; percepção do nosso eu, das coisas ao nosso redor e nos ligue mais a natureza.

O objetivo de oferecer a Yoga – Biodinâmica, é de sensibilizar e conscientizar o praticante do seu si mesmo, suas emoções e percepção no seu presente, no aqui e agora.

Consiste em unir a prática da Yoga e da Biodinâmica, com exercícios corporais, respiratórios, automassagem e sensibilização.

Yoga = os objetivos de sua prática atual são de combater o estresse diário, aumentar a capacidade respiratória, o fortalecimento e flexibilidade física, acalmar e relaxar;

Biodinâmica = a Psicologia Biodinâmica é uma abordagem neorreichiana que integra psicoterapia e massagem, desenvolvida pela psicóloga e fisioterapeuta norueguesa Gerda Boyesen, na década de 1960, em Londres. Busca incentivar o autoconhecimento, a potência e a criatividade, enfatizando o cuidado com a relação terapêutica.